جدیدترین و بهترین فایل ها و پروژه های دانش آموزی و دانشجویی
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب بر روی لیست همه فایلها کلیک کنید.
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

مقاله ورزش و آسم

زهرا حسینی 1395/06/21 دسته بندی : مقالات 2
تعداد صفحات : 42 صفحه

بخش اول: آمادگی جسمانی و تأثیر آن

مقدمه

سلامت و تندرستی چیست؟

تغذیه و ورزش

کالری

موادی که از ارزش غذایی مهم برخوردارند عبارتند از

ویتامینها

کیفیت غذا

تغذیه خوب و تأثیر آن در ورزش

انرژی مورد نیاز یک فرد در روز

عوامل موثر در مصرف انرژی

برگشت به حالت اولیه و وام اکسیژن

وام اکسیژن = تجمع اسید لاکتیک + انرژی از طریقه بی هوازی گلیکوژن

مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی

تنظیم انرژی در مسابقه

کاهش آب بدن

پاره ای از نکات بهداشتی عبارتند از

بخش دوم: بیماری آسم

آسم چیست؟

درمان (کنترل) آسم به وسیله دو گروه دارو انجام می شود

SPIROMETRY چیست؟

تنفس چیست؟

بخش سوم: تاثیر ورزش بر آسم

مقدمه

منابع

مقاله ورزش و آسم
خرید و دانلود | 4,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
مطالب مرتبط